難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術，則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間：包含醃製，烘焙，冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 65 g rode uien
- 65 g gele paprika, zaadjes verwijderd, in stukken
- 35 g verse güero peper, ontpit (± 1 peper)
- 35 g olijfolie
- 1000 g water
- 2 tl grof zout
- 1 tl gedroogde oregano
- 300 g kippenborst, ontveld en ontbeend, in middelgrote stukken
- 115 g limoensap
- 250 g tomaten, in kwarten
- 5 g citroensap
- maïstortilla's, in julienne en gefrituurd
- limoen, in dunne plakjes
- verse koriander, om op te dienen
- 營養價值
- 每 1 portie
- 卡路里
- 525 kJ / 125 kcal
- 蛋白質
- 12 g
- 碳水化合物
- 4 g
- 脂肪
- 7 g
- 纖維
- 1 g
替代食譜
Ontstekingsremmende Papaya-kurkuma-gember-chia smoothie
10min
Glutenvrij mediterraans gevouwen brood
無評分
Warme salade van zoete aardappel en kikkererwten
45 分
Gezonde Miso kipnoedelsoep (Louise Keats)
30 分
Miso witvis met sperziebonen en kikkererwtenpuree
無評分
Ezogelin Soep
1小時 5 分
Gozleme
1h 40min
Pikante gegrilde kip met wortel couscous
1h 40min
Salade van nieuwe aardappelen en asperges met dille-pesto
40 分
Aardappelsoep met curry
35 分
Keftedes (gehaktballen)
無評分
Bulgur en rode linzensoep
50 分