裝置與配件
Linzensoep met spinazie
準備 10 分
總時間 50 分
4 porties
食材
-
ui in kwartjes50 g
-
wortel gepeld en in schijfjes (0,5 cm)50 g
-
50 g selderstengels, in stukkenselderij bladeren gewassen en gedroogd50 g
-
linzen250 g
-
laurierblad, gedroogd1
-
1 groentebouillonblokje (voor 0,5 l)groentebouillon1 el
-
water1000 g
-
olijfolie50 g
-
200 g diepgevroren spinaziebladeren, ontdooid en gepletverse spinaziebladeren gewassen en gedroogd200 g
-
fijn zout (非必選)½ tl
-
rijst (kooktijd 16 minuten)160 g
難易度
簡單
營養價值 每 1 portie
蛋白質
18.8 g
卡路里
1887 kJ /
451 kcal
脂肪
13.7 g
纖維
10.5 g
碳水化合物
67.3 g
更多相關食譜
Winterse soepen
10 食譜
比荷盧經濟聯盟
比荷盧經濟聯盟
您可能也會喜歡...
Chili non Carne
1 h
Salade met geroosterde pompoen en parelgerst
No ratings
Zoetzure dhal
No ratings
Bulgur en rode linzensoep
50min
Gestoofde paddenstoelen met paprika
25min
Aziatische groentesoep met tofu
1 h 30min
Vegetarische chili
1 h 5min
Stoofpot van linzen
2 h 35min
Velouté met Marokkaanse smaken
35min
Ezogelin Soep
1 h 5min
Vegetarische bonenburger
1 h 20min
Gekruide Marokkaanse linzensoep
40min