難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術，則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間：包含醃製，烘焙，冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 80 g olijfolie
- 50 g sojasaus
- ½ tl bruine suiker
- 1 citroen, liefst biologisch, zeste en sap
- 4 verse zalmfilets, ontveld (150-180 g per stuk)
- 100 g sjalotten, in stukken
- 1 teentje knoflook
- 100 g prei, enkel het witte gedeelte, in stukken
- 20 - 30 g verse gember, gepeld (非必選)
- 100 g selderstengels, in stukken
- 350 g diepgevroren doperwtjes
- 450 g water
- 2 tl zout
- 400 g broccoliroosjes
- 2 snuifjes gemalen zwarte peper
- 50 - 100 g lichte room (ong. 18% vet), naar smaak
- 營養價值
- 每 1 portie
- 卡路里
- 2782 kJ / 664 kcal
- 蛋白質
- 46 g
- 碳水化合物
- 19 g
- 脂肪
- 43 g
- 纖維
- 9.4 g
替代食譜
Stoofpotje van Aubrac
17h 30 min
Koolstoofpot met kalkoen
無評分
Citrus lekkernij
50 分
Pastilla met kip
1小時 10 分
Millefeuille van aubergine met yoghurt-mosterdsaus
40 分
Pompoensoep, vis met rijst en groenten, appel-peercrumble
1小時
Chowder met kip en maïs, broccoliterrines
1小時 25 分
Groentesoep, eieren in een potje met spinazie
無評分
Ananas zandkoekjes
無評分
Aspergesoep met citroen
55min
Menu met erwtensoep met gember, zalm met citroen, broccoli en aardappelen
45 分
Ovenschotel van aardappelen
1小時 30 分