裝置與配件
Romige vegan broccoli en kaas soep
準備 15 分
總時間 1小時 15 分
4 porties
食材
-
rauwe cashewnoten60 g
-
wit brood dik, in blokjes (2 cm)3 sneetjes
-
broccoli (ong. 500 g), , de roosjes gehalveerd indien te groot en de stengels licht geschild en in stukken (2 x 5 cm)1
-
teentjes knoflook volgens smaak3 - 5
-
ui in vier gesneden100 g
-
olijfolie30 g
-
1 volle tl groentebouillonpastagroentebouillonblokje (voor 0,5 l) verkruimeld1
-
wortel in stukken (3 cm)90 g
-
aardappel geschild, in blokjes (3 cm)200 g
-
water1100 g
-
voedingsgist vlokken40 g
-
gemengde kruiden, gedroogd¾ tl
-
paprikapoeder¾ tl
-
gemalen cayennepeper¼ tl
-
zout1 tl
-
gemalen zwarte peper¼ tl
-
geraspte vegan kaas (非必選) om te bestrooien
難易度
簡單
營養價值 每 1 portie
鈉
1032 mg
蛋白質
18 g
卡路里
1629 kJ /
390 kcal
脂肪
17 g
纖維
11 g
飽和脂肪
2.8 g
碳水化合物
36 g
更多相關食譜
Vegan
10 食譜
比荷盧經濟聯盟
比荷盧經濟聯盟
您可能也會喜歡...
Gembersoep met rode paprika
50 分
Aardappel-spinaziesoep met hartige eiercustard
45 分
Oosterse Pompoensoep met Reuzegarnalen en Kerrieschuim
1小時
Jerk kip met zoete aardappelpuree en groenten
3小時 5 分
Groentensaus voor pasta
40 分
Mosselen in kruidige tomatensaus
45 分
Tomatenrijst
30 分
Soep van pompoen, bloemkool en romanesco
45 分
Vijfzadenbrood
1小時 50 分
Energierepen met granen en gedroogd fruit
2小時 30 分
Knapperige granola
2小時
Rode bietensalade
10 分