裝置與配件
Veelzijdige stevige soep
準備 20 分
總時間 50 分
4 porties
食材
-
olijfolie20 - 25 g
-
gemengde groenten om te sauteren (bv. uien, sjalotten, prei...), in stukken (2 cm)100 - 150 g
-
gemengde groenten om soep van te maken (bv. courgette, wortel, pompoen, zoete aardappel, knolselderij, pastinaak...), in stukken (2 cm)350 - 400 g
-
50 g bevroren doperwtengemengde diepvriesgroenten (非必選)50 g
-
water700 - 800 g
-
1 groentebouillonblokje (voor 0,5 l)groentebouillonpasta, huisgemaakt1 tl
-
½ - 1 el sojasauszout½ - 1 tl
-
ongekookte pasta voor soep60 - 80 g
難易度
簡單
營養價值 每 1 porties
蛋白質
5 g
卡路里
670 kJ /
160 kcal
脂肪
5 g
纖維
3.8 g
碳水化合物
20 g
您可能也會喜歡...
Butternutsoep met Curry en Mango
30min
Geroosterde aardappelen met rozemarijn en knoflook
1 h 10min
Borscht
50min
Gekruide Marokkaanse linzensoep
40min
Koken van basmatirijst
35min
Romige vegan broccoli en kaas soep
1 h 15min
Kruidenboter flatbreads
35min
Steak au Poivre
20min
Salade van bloemkool, zoete aardappel en noten
40min
Gestoomde spiegeleieren
15min
Gestoomde aubergine-ricottalasagne
1 h 25min
Zalm, quinoa, feta en salade van gemengde groenten
50min