Tomatenrijst
TM31 TM5 TM6

Tomatenrijst

3.5 (6 評分 )

食材

  • 150 g uien, gehalveerd
  • 2 teentjes knoflook
  • 200 g verse tomaten, gehalveerd
    或 200 g tomaten uit blik
  • 50 g olijfolie
  • 400 g langkorrelige rijst (niet voorgekookt)
  • 2 tl zout
  • 1200 g water

營養價值
每 1 portie
卡路里
1009 kJ / 241 kcal
蛋白質
4 g
碳水化合物
41 g
脂肪
7 g
纖維
1.6 g

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