難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術,則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間:包含醃製,烘焙,冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 150 g rode paprika, in stukken (3 x 3 cm)
- 150 g rode uien, in vier gesneden
- 2 teentjes knoflook (ongepeld)
- 1 el extra vergine olijfolie
- 30 g verse gember
- 30 g extra vergine olijfolie
- 1 tl gemalen komijn
- 1 tl gemalen koriander
- 120 g aardappelen, geschild, in stukken (2 x 2 cm)
- 800 g water
-
1 ½
el groentebouillonpasta, huisgemaakt
或 1 ½ groentebouillonblokje (voor 0,5 l) - 1 tl fijn zout
- 1 tl vers gemalen zwarte peper
-
4
el kwark kaas
或 4 el Griekse yoghurt
- 營養價值
- 每 1 portie
- 卡路里
- 745 kJ / 178 kcal
- 蛋白質
- 5.74 g
- 碳水化合物
- 9.46 g
- 脂肪
- 13.05 g
- 纖維
- 1.89 g
替代食譜
Pompoensoep
35min
Zachte wortelsoep met venkel
40min
Romige vegan broccoli en kaas soep
1h 15min
Balletjes met aubergines
1h
Gestoomde aubergine-ricottalasagne
1h 25min
Gestoomde rode biet met romige walnotensaus
無評分
Perziken en pruimen 'Cobbler'
1h
Broccoliburgers met salsa van radijzen
1h
Millefeuille van aubergine met yoghurt-mosterdsaus
40min
Indische vis met yoghurtsaus, aardappelen en groenten
1h
Kipspiesjes met komijnrijst en warme groentesalade
2小時
Roomsoep van veldsla, broccoli met olijvensaus
45min