難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術,則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間:包含醃製,烘焙,冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 20 g verse gember, geschild, in plakjes (3 mm)
- 1 teentje knoflook
- 70 g honing
- 10 g sesamolie
- 70 g sojasaus
- 600 g verse zalmfilets, ontveld (of ontdooide bevroren zalmfilets, ontveld), in stukken (± 3 x 5 x 2 cm)
- 80 g uien, gehalveerd
- 30 g olie
- 500 g bevroren doperwtjes
- 400 g water
- 200 g kokosmelk
- 1 el groentebouillonpasta
- ½ tl zout
- ¼ tl gemalen peper
- 5 el geroosterd sesamzaad
-
50
g microgreens
或 50 g sla, in dunne plakjes (5 mm)
- 營養價值
- 每 1 portie
- 卡路里
- 3111.1 kJ / 743.6 kcal
- 蛋白質
- 43 g
- 碳水化合物
- 42 g
- 脂肪
- 43.4 g
- 飽和脂肪
- 13.4 g
- 纖維
- 8.6 g
- 鈉
- 1362.1 mg
替代食譜
Jack-o'-lantern gevulde paprika's
1h 30min
Warme salade van zoete aardappel en kikkererwten
45min
Gestoomde Chinese groenten
無評分
Hartige taart met savooiekool
1h 30min
Vegan groentetaart met kikkererwtenbloem
無評分
Linzen, champignons en notenpasteitjes
無評分
Glutenvrije kerstfruitcake
無評分
Szechuanrijst met gehaktvlees en chili-olie
1h 5min
Slowcooken kalfsstoofpot
2h 10min
Aardappel-, spek- en kaastortilla
50min
Vegan Caesar saladedressing
無評分
Op Italiaanse wijze gebakken zeebaars met geroosterde paprikadip en venkelsalade
40min