裝置與配件
Sesam zalm met sla en erwtensoep
準備 20 分
總時間 1小時
4 porties
食材
-
verse gember geschild, in plakjes (3 mm)20 g
-
teentje knoflook1
-
honing70 g
-
sesamolie10 g
-
sojasaus70 g
-
verse zalmfilets, ontveld (of ontdooide bevroren zalmfilets, ontveld), in stukken (± 3 x 5 x 2 cm)600 g
-
uien gehalveerd80 g
-
olie30 g
-
bevroren doperwten500 g
-
water400 g
-
kokosmelk200 g
-
groentebouillonpasta1 el
-
zout½ tl
-
gemalen peper¼ tl
-
geroosterd sesamzaad5 el
-
50 g slamicrogreens50 g
難易度
簡單
營養價值 每 1 portie
鈉
1362.1 mg
蛋白質
43 g
卡路里
3111.1 kJ /
743.6 kcal
脂肪
43.4 g
纖維
8.6 g
飽和脂肪
13.4 g
碳水化合物
42 g
更多相關食譜
Fusion-smaken
12 食譜
比荷盧經濟聯盟
比荷盧經濟聯盟
您可能也會喜歡...
Bloemkoolrijst poke bowl
無評分
Japanse stijl yaki udon met gehakt
30 分
Gele paprika shakshuka met avocado
25 分
Op Italiaanse wijze gestoofde kabeljauw met gestoomde aardappelen
50 分
All-in-one kip cacciatore
2小時 45 分
Op Thaise wijze gebakken vis in bananenblad met gemengde salade
1小時
Paella met kidneybonen
55 分
Zalm, quinoa, feta en salade van gemengde groenten
50 分
Couscoussalade van geroosterde Aubergine en Paprika
35 分
Warme salade van zoete aardappel en kikkererwten
45 分
Thaise pinda kip met kokosrijst
1小時
Sinaasappel zalm met broccoli 'couscous'
25 分