裝置與配件
Sesam zalm met sla en erwtensoep
準備 20 分
總時間 1小時
4 porties
食材
-
verse gember geschild, in plakjes (3 mm)20 g
-
teentje knoflook1
-
honing70 g
-
sesamolie10 g
-
sojasaus70 g
-
verse zalmfilets, ontveld (of ontdooide bevroren zalmfilets, ontveld), in stukken (± 3 x 5 x 2 cm)600 g
-
uien gehalveerd80 g
-
olie30 g
-
bevroren doperwten500 g
-
water400 g
-
kokosmelk200 g
-
groentebouillonpasta1 el
-
zout½ tl
-
gemalen peper¼ tl
-
geroosterd sesamzaad5 el
-
50 g slamicrogreens50 g
難易度
簡單
營養價值 每 1 portie
鈉
1362.1 mg
蛋白質
43 g
卡路里
3111.1 kJ /
743.6 kcal
脂肪
43.4 g
纖維
8.6 g
飽和脂肪
13.4 g
碳水化合物
42 g
更多相關食譜
Fusion-smaken
12 食譜
比荷盧經濟聯盟
比荷盧經濟聯盟
您可能也會喜歡...
Regenboogsandwich
無評分
Cannelloni van Asperges en Gerookte Zalm
無評分
Asperge-Parmezaancrème met Parmaham en reepjes Groene Asperges
無評分
Teriyaki Tempeh en Groenten met Rijst
40 分
Marokkaanse Tajine met Vis, Couscous en Dadels
無評分
Menu: Romige Pasta met Kip, Warme Groentesalade en Chocoladecake
1小時
Menu: Andijviesalade, Pasta met Ragù en Chocolademousse
1小時 10 分
Menu: Romige Kokos-Wortelsoep met Kip en Zoete Aardappeltaart
無評分
Menu: Tonijnsteak met Rijst en Tomatensaus en een Dessert van Mango en Perzik
無評分
Menu: Pasta met Vleesballetjes in Chorizo Saus, Appelen met Kaneel en Karamel
1小時
Menu: Fijne Paprikarijst met Scampi's en warme Fruitpapillote met Ijs
40 分
Menu: Tomatenroomsoep en Kip met Groenterijst
55 分