裝置與配件
Sesam zalm met sla en erwtensoep
準備 20 分
總時間 1小時
4 porties
食材
-
verse gember geschild, in plakjes (3 mm)20 g
-
teentje knoflook1
-
honing70 g
-
sesamolie10 g
-
sojasaus70 g
-
verse zalmfilets, ontveld (of ontdooide bevroren zalmfilets, ontveld), in stukken (± 3 x 5 x 2 cm)600 g
-
uien gehalveerd80 g
-
olie30 g
-
bevroren doperwten500 g
-
water400 g
-
kokosmelk200 g
-
groentebouillonpasta1 el
-
zout½ tl
-
gemalen peper¼ tl
-
geroosterd sesamzaad5 el
-
50 g slamicrogreens50 g
難易度
簡單
營養價值 每 1 portie
鈉
1362.1 mg
蛋白質
43 g
卡路里
3111.1 kJ /
743.6 kcal
脂肪
43.4 g
纖維
8.6 g
飽和脂肪
13.4 g
碳水化合物
42 g
更多相關食譜
Fusion-smaken
12 食譜
比荷盧經濟聯盟
比荷盧經濟聯盟
您可能也會喜歡...
Gehaktballen met champignonroomsaus en pompoen-aardappelpuree
1小時 10 分
Turkse eieren (Cibir) op Griekse yoghurt, geserveerd met toast en groene salade
30 分
Gele paprika shakshuka met avocado
25 分
Snelle Thaise kipcurry
40 分
Op Italiaanse wijze gebakken zeebaars met geroosterde paprikadip en venkelsalade
40 分
Soja-bolognese met courgette noedels
50 分
Sinaasappel zalm met broccoli 'couscous'
25 分
Havermoutpap met vers fruit
15 分
Millefeuille van aubergine met yoghurt-mosterdsaus
40 分
Asperges, Parmezaanse kaas, rijst en citroensabayon
1小時
Bloemkoolrijst poke bowl
無評分
Orzo pasta met zalm en spinazie
40 分