難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術，則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間：包含醃製，烘焙，冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 50 γρ. τυρί παρμεζάνα σε κομμάτια
- 30 γρ. φουντούκια, με ή χωρίς φλούδα
- 2 κ.σ. ανάμεικτα μυρωδικά, αποξηραμένα
- 50 γρ. λιαστές ντομάτες, σε λάδι στραγγισμένες
- 150 γρ. κολοκυθάκια σε κομμάτια
- 150 γρ. καρότα σε κομμάτια
- 200 γρ. φινόκιο σε κομμάτια
- 1200 γρ. νερό
- 3 ½ κ.γλ. αλάτι και μία πρέζα για τα ασπράδια
- 250 γρ. λευκό κοντόκοκκο ρύζι, για ρυζόγαλο
- λίγο βούτυρο, ανάλατο για το βουτύρωμα
- 200 γρ. τυρί μοτσαρέλα
- ¼ κ.γλ. πιπέρι, φρεσκοτριμμένο
- 200 γρ. ξινή κρέμα (sour cream)
- 3 αβγά
- 營養價值
- 每 1 μερίδα
- 卡路里
- 449 kcal / 1877 kJ
- 蛋白質
- 19 g
- 脂肪
- 23 g
- 碳水化合物
- 41 g
- 纖維
- 5 g
替代食譜
Ρύζι με ντομάτα και λαχανικά
1 h 15min
Κοτόπιτες
1 h 45min
Ρολάκια μελιτζάνας με ζαμπόν
50min
Στριφτή πίτα με γλυκοπατάτα, σπανάκι και κουκουνάρι
1 h 40min
Βέγκαν μοτσαρέλα
No ratings
Ντιπ με μαύρα φασόλια και λιαστές ντομάτες
No ratings
Πίτσα ολικής με σάλτσα κόκκινης πιπεριάς
1 h 40min
Κέικ σοκολάτας σε βάζο
No ratings
Μεσογειακό ρύζι με ντομάτα
40min
Μπρόκολο με κράμπλ βρώμης και τυρί βέγκαν
1 h
Μουσακάς νηστίσιμος
1 h 10min
Πιλάφι με ανάμεικτα σιτηρά και παντζάρι
30min