Gofres veganos con espinacas

Gofres veganos con espinacas

2.6 9 評分

準備 15 分

總時間 30 分

8 raciones

食材

320 g de bebida de soja
250 g de harina de trigo
1 ½ cucharaditas de polvo de hornear
30 g de aceite de oliva (y algo más para engrasar)
½ cucharadita zumo de limón
4 pellizcos de sal
2 pellizcos de pimienta negra molida
1 diente de ajo
6 hojas de albahaca fresca
240 g de judías blancas cocidas (en conserva) lavadas y escurridas
100 g de tomates secos en aceite (escurridos), en trozos
10 g de pipas de calabaza
10 g de pipas de girasol

難易度

簡單

營養價值每 1 ración

鈉 499 mg

蛋白質 14.9 g

卡路里 1431 kJ / 342 kcal

脂肪 12 g

纖維 12.9 g

飽和脂肪 1.1 g

碳水化合物 91 g

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