裝置與配件
Guarnición de zanahorias baby con ajetes y espárragos verdes
準備 10 分
總時間 30 分
12 raciones
食材
-
1 diente de ajo
-
40 g de aceite de oliva
-
300 g de espárragos verdes congelados en trozos
-
400 g de zanahorias baby congeladas
-
50 g de vino blanco
-
300 g de ajetes congelados en trozos
-
2 pellizcos de sal
-
1 pellizco de pimienta molida
-
12 hojas de cogollo de Tudela
難易度
簡單
營養價值 每 1 ración
鈉
92.4 mg
蛋白質
1.7 g
卡路里
224 kJ /
53 kcal
脂肪
3.6 g
纖維
1.8 g
飽和脂肪
0.5 g
碳水化合物
3.7 g
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