Guarnición de zanahorias baby con ajetes y espárragos verdes

Guarnición de zanahorias baby con ajetes y espárragos verdes

4.0 4 評分

準備 10 分

總時間 30 分

12 raciones

食材

1 diente de ajo
40 g de aceite de oliva
300 g de espárragos verdes congelados en trozos
400 g de zanahorias baby congeladas
50 g de vino blanco
300 g de ajetes congelados en trozos
2 pellizcos de sal
1 pellizco de pimienta molida
12 hojas de cogollo de Tudela

難易度

簡單

營養價值每 1 ración

鈉 92.4 mg

蛋白質 1.7 g

卡路里 224 kJ / 53 kcal

脂肪 3.6 g

纖維 1.8 g

飽和脂肪 0.5 g

碳水化合物 3.7 g

喜歡您看到的嗎？

這份食譜和超過 100 000 個其他食譜正等著您！

註冊我們將獲得免費 30 天試用會員，探索 Cookidoo® 的世界。沒有任何附加條件。

免費註冊更多資訊

更多相關食譜

Revista Thermomix nº 151 37 食譜
西班牙

您可能也會喜歡...

Verduras salteadas

30 分

Coliflor salteada para dos

25 分

Brócoli al vapor sobre crema de puerros al aroma de berberechos

45 分

Brócoli con salsa de garbanzos

30 分

Judías verdes rehogadas y sardinas en papillote

35 分

Coliflor templada con vinagreta de maíz, pimiento y encurtidos

30 分

Salteado de verduras al curry

30 分

Lubina al vapor con brócoli y vinagreta de encurtidos

25 分

Brócoli dorado con salsa de atún

20 分

Acelgas y ajetes con huevos

40 分

Judías verdes salteadas con tomates cherry

30 分

Coliflor al vapor con salsa de mantequilla y alcaparras

50 分