難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術，則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間：包含醃製，烘焙，冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 100 g d'oignon, coupé en deux
- 20 g de gingembre frais, en morceaux
- 800 g d'eau
- 1 c. à café de sel, à ajuster en fonction des goûts
- 1 pincée de poivre moulu, à ajuster en fonction des goûts
- 100 g de poivron rouge, coupé en brunoise
- 350 g d'ananas au sirop, en tranches
- 600 g de filet mignon de porc, coupé en tranches
- 250 g de riz basmati
- 100 g de lait de coco
- 1 brin de persil frais, équeuté
- 營養價值
- 每 1 portion
- 卡路里
- 2789 kJ / 666 kcal
- 蛋白質
- 48 g
- 碳水化合物
- 70 g
- 脂肪
- 21 g
- 纖維
- 3 g
替代食譜
Mijoté de porc au paprika
40min
Sauté de porc à l'orange
1h
Filet mignon patate douce et mangue
50min
Roulés de dinde aux pruneaux
35min
Filet mignon aux nectarines
40min
Sauté de porc aigre-doux
1h
Filet de poulet sauce à la pêche
35min
Blancs de dinde épicés à la mangue, boulgour aux raisins
2h 45 min
Poulet au curry, tagliatelles de légumes et velouté au lait de coco
50min
Filet mignon au cidre
35min
Filet mignon aux pruneaux
1h
Aiguillettes de canard, curry et ananas
25min