難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術，則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間：包含醃製，烘焙，冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 300 g d'eau
- 2 carottes, taillées en tagliatelle
- 2 courgettes, taillées en tagliatelle
- 15 g de fromage à pâte persillée (bleu), type roquefort ou bleu d'Auvergne
- 100 g de crème liquide 30-40% m.g.
- 2 œufs
- 1 pincée de sel, à ajuster en fonction des goûts
- 1 - 2 pincées de poivre moulu, à ajuster en fonction des goûts
- 營養價值
- 每 1 portion
- 卡路里
- 771 kJ / 185 kcal
- 蛋白質
- 6.8 g
- 碳水化合物
- 7 g
- 脂肪
- 13.8 g
- 纖維
- 3 g
替代食譜
Flan de patate douce aux épices
55 min
Tagliatelle de carotte et courgette vapeur
35 min
Crumble de tomates
50 分
Poire rôtie au chèvre
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Petits flans de carotte
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Crumble de courgette aux herbes et à la ricotta
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Tartelette courgette-brebis
50 分
Flans de poireau
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Clafoutis courgettes, basilic et chèvre
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Flan d'épinard
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Chou-fleur en soufflé
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