
難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術,則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間:包含醃製,烘焙,冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
Le crumble
- 30 g de parmesan en morceaux
- 25 g de farine de châtaigne
- 20 g d'huile d'olive
- 2 c. à soupe de basilic frais haché
- 2 c. à soupe de ciboulette fraîche ciselée
- 2 c. à soupe de persil plat frais haché
- 600 g de courgettes coupées en rondelles
La sauce
- 1 c. à soupe d'huile d'olive
- 2 c. à soupe d'eau
- 120 g de ricotta
- 2 c. à soupe d'estragon frais
- 1 pincée de sel à ajuster en fonction des goûts
- 1 pincée de poivre moulu à ajuster en fonction des goûts
- 營養價值
- 每 1 portion
- 卡路里
- 245 kcal / 1021 kJ
- 蛋白質
- 10.8 g
- 脂肪
- 15.5 g
- 碳水化合物
- 13.5 g
- 纖維
- 4 g
替代食譜
Crumble de tomates
50 分
Fleurs de courgette et de carotte
40 分
Crumble de courgette à la menthe
50 分
Muffins petits pois, menthe et comté
45 分
Crumble aux légumes du soleil
1小時 15 分
Crumble tomate-chèvre
35 分
Clafoutis courgette, chèvre et noisettes
45 分
Clafoutis courgettes, basilic et chèvre
55 分
Crumble salé poireaux, pruneaux et noisettes
45 分
Risotto chèvre-brocoli
45 分
Crumble de poireau au chorizo doux
50 分
Crumble de potiron et jambon
1小時 10 分