Flan d'épinard

Flan d'épinard

3.6 27 評分

準備 10 分

總時間 45 分

4 portions

食材

60 g de parmesan coupé en morceaux
20 g de beurre
500 g d'épinards frais
20 g de crème liquide, 30% m.g. min.
120 g de lait
3 œufs
2 jaunes d'œufs
1 pincée de sel à ajuster en fonction des goûts
1 pincée de poivre moulu à ajuster en fonction des goûts
500 g d'eau

難易度

中等

營養價值每 1 portion

蛋白質 17.5 g

卡路里 1172 kJ / 282 kcal

脂肪 20.8 g

纖維 4 g

碳水化合物 4.8 g

喜歡您看到的嗎？

這份食譜和超過 100 000 個其他食譜正等著您！

註冊我們將獲得免費 30 天試用會員，探索 Cookidoo® 的世界。沒有任何附加條件。

免費註冊更多資訊

更多相關食譜

Sublimez vos plats - accompagnements vol. II 11 食譜
法國

您可能也會喜歡...

Flans de petits pois

1小時

Cake épinard-ricotta

55 分

Petits flans aux brocolis et noisettes

45 分

Gratin de courge

1小時

Flan d'aubergine

1小時

Flan au chèvre, fondue de poireau et sauce au yaourt

50 分

Clafoutis courgette, chèvre et noisettes

45 分

Chou-fleur en soufflé

55 分

Clafoutis aux épinards et aux pignons

1小時 10 分

Flans de poireau

35 分

Clafoutis courgettes, basilic et chèvre

55 分

Petits flans de carotte

12小時