Soufflé aux artichauts

Soufflé aux artichauts

2.8 4 評分

準備 10 分

總時間 50 分

4 portions

食材

30 g de beurre demi-sel et un peu pour le moule
30 g de farine de blé
250 g de lait
2 pincées de sel à ajuster en fonction des goûts
2 pincées de poivre moulu à ajuster en fonction des goûts
200 g de fonds d'artichaut cuits et coupés en morceaux
1 pincée de noix de muscade en poudre
4 œufs jaunes et blancs séparés

難易度

簡單

營養價值每 1 portion

蛋白質 11.8 g

卡路里 939 kJ / 225 kcal

脂肪 15.8 g

碳水化合物 9 g

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