難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術，則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間：包含醃製，烘焙，冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 4 cucharaditas perejil seco
- 3 cucharaditas tomillo seco
- 3 cucharaditas de semillas de cilantro
- 3 cucharaditas de alcaravea en grano
- 1 cucharadita de semillas de mostaza
- 1 cucharadita de bayas de enebro
- 1 cucharadita de semillas de hinojo
- 1 cucharadita de semillas de fenogreco
- ½ cucharadita de anís en grano
- 營養價值
- 每 55 g
- 卡路里
- 349 kJ / 83 kcal
- 蛋白質
- 4.6 g
- 碳水化合物
- 13.3 g
- 脂肪
- 3.6 g
- 飽和脂肪
- 0.3 g
- 纖維
- 8.3 g
- 鈉
- 18.4 mg
替代食譜
Tortitas de garbanzo con hummus
20min
Crema de patata y puerro con carne (ternera y vegetariana)
45min
Guiso de judías blancas con hortalizas
20min
Tortitas de sémola con fruta
1h 40min
Sancocho canario con pella de gofio
45min
Sequillos
1h 15min
Huevos mollet, puré de zanahoria y panecillos de coco al vapor
2h
Rollitos de ternera rellenos de jamón y pepinillos con lombarda
2h
Batido de lino y café con galletas de chocolate
9h
Garbanzos con compango (Cocción lenta)
13h
Garbanzos con oreja
1h 15min
Crema de patata y puerro
1h