難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術,則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間:包含醃製,烘焙,冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
Albóndigas
- 40 g de pan en trozos
- 80 g de leche
- 6 - 12 ramitas de perejil fresco (hojas y parte del tallo)
- 1 diente de ajo (非必選)
- 400 g de carne picada de ternera
- 2 huevos
- ½ cucharadita de sal
- 1 pellizco de pimienta negra molida
- aceite de oliva para engrasar
Salsa de tomate
- 1 diente de ajo
- 50 - 80 g de cebolla
- 20 g de aceite de oliva
- 800 g de tomate triturado en conserva
- 1 cucharadita de sal
- 1 pellizco de pimienta negra molida
Cocción de espaguetis
- 1200 g de agua
- 20 g de aceite de oliva
- 1 - 1 ½ cucharaditas de sal
- 300 g de espaguetis partidos por la mitad (aprox. 8 minutos de cocción)
- 營養價值
- 每 1 ración
- 卡路里
- 2668 kJ / 637 kcal
- 蛋白質
- 36 g
- 碳水化合物
- 65 g
- 脂肪
- 24 g
- 飽和脂肪
- 8 g
- 纖維
- 6.1 g
- 鈉
- 1441 mg
替代食譜
Espaguetis carbonara
25min
Tortilla de patata al vapor con cebolla dorada
1h 30min
Pechugas de pollo pizzaiola con puré de patata
1h
Lasaña boloñesa
1h 30min
Lentejas pardinas con compango
2小時 50 分
Tarta de fruta fresca
2小時 30 分
Paella (Cocción de arroz)
55min
Gratinado de patata
1h 10min
Menú: Pasta con pollo. Ensalada templada. Bizcocho de chocolate.
1h
Menú: Gazpacho. Fideuá mixta con ajonesa. Flanes de queso al caramelo.
1h
Puré de patata (Pelar)
35min
Lasaña 3.0
1h 30min