![Potaje de vigilia Potaje de vigilia](https://assets.tmecosys.com/image/upload/t_web767x639/img/recipe/ras/Assets/DF4A23CF-387D-42FB-9CD7-EB375EAD0664/Derivates/8450ECAD-33EA-43E3-8AA9-C6EDBB93F757.jpg)
難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術,則評為中等或高級。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間:包含醃製,烘焙,冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 200 g de cebolla cortada en cuartos
- 2 dientes de ajo
- 100 g de aceite de oliva virgen extra
- 1 cucharada de pimentón dulce
- 400 g de garbanzos cocidos (en conserva) lavados y escurridos
- 700 g de agua (y algo más si fuera necesario)
- 250 g de espinacas congeladas (descongeladas y escurridas)
- 1 hoja de laurel seca
- 250 g de bacalao en salazón remojado y desalado (desmigado)
- sal (ajuste a su gusto)
- 2 huevos duros
- 營養價值
- 每 1 ración
- 卡路里
- 1259 kJ / 301 kcal
- 蛋白質
- 16.05 g
- 碳水化合物
- 12.8 g
- 脂肪
- 20.65 g
替代食譜
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