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Harina integral

Harina integral
5.0 6 評分
準備 5 分
總時間 5 分
200 g
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食材

  • 200 g de granos de cereales variados (centeno, trigo, espelta)

難易度

簡單

營養價值 每 200 g

鈉 582 mg
蛋白質 22 g
卡路里 2820 kJ / 674 kcal
脂肪 3 g
纖維 23.6 g
飽和脂肪 0.6 g
碳水化合物 162.8 g

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