Muffins de huevo con espinacas y tomates

Muffins de huevo con espinacas y tomates

4.4 293 評分

準備 10 分

總時間 30 分

4 raciones

食材

1 cucharadita de mantequilla
60 g de queso manchego semicurado en trozos
3 ramitas de perejil fresco (solo las hojas)
2 dientes de ajo
20 g de aceite de oliva
200 g de espinacas baby frescas
2 pellizcos de sal
4 huevos
60 g de leche
½ cucharadita de levadura química en polvo
1 pellizco de pimienta molida
8 tomates cherry

營養價值每 1 ración

卡路里 232 kcal / 972 kJ

蛋白質 14.3 g

脂肪 1.8 g

碳水化合物 2.3 g

纖維 1.6 g

飽和脂肪 6.7 g

鈉 627.9 mg

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