
裝置與配件
Muffins de huevo con espinacas y tomates
準備 10 分
總時間 30 分
4 raciones
食材
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1 cucharadita de mantequilla
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60 g de queso manchego semicurado en trozos
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3 ramitas de perejil fresco (solo las hojas)
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2 dientes de ajo
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20 g de aceite de oliva
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200 g de espinacas baby frescas
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2 pellizcos de sal
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4 huevos
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60 g de leche
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½ cucharadita de levadura química en polvo
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1 pellizco de pimienta molida
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8 tomates cherry
營養價值 每 1 ración
卡路里
232 kcal /
972 kJ
蛋白質
14.3 g
脂肪
1.8 g
碳水化合物
2.3 g
纖維
1.6 g
飽和脂肪
6.7 g
鈉
627.9 mg