難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術，則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間：包含醃製，烘焙，冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 1 cucharadita de mantequilla
- 60 g de queso manchego semicurado en trozos
- 3 ramitas de perejil fresco (solo las hojas)
- 2 dientes de ajo
- 20 g de aceite de oliva
- 200 g de espinacas baby frescas
- 2 pellizcos de sal
- 4 huevos
- 60 g de leche
- ½ cucharadita de levadura química en polvo
- 1 pellizco de pimienta molida
- 8 tomates cherry
- 營養價值
- 每 1 ración
- 卡路里
- 972 kJ / 232 kcal
- 蛋白質
- 14.3 g
- 碳水化合物
- 2.3 g
- 脂肪
- 1.8 g
- 飽和脂肪
- 6.7 g
- 纖維
- 1.6 g
- 鈉
- 627.9 mg
替代食譜
Brownies de espinaca y queso feta
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Espirales de hojaldre con espinacas y queso feta
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