裝置與配件
Tortilla de acelga rellena de tomate, queso y jamón serrano
準備 15 分
總時間 30 分
8 raciones
食材
-
200 - 220 g de cebolla en cuartos
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50 g de aceite de oliva (y algo más para engrasar la sartén)
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500 g de hojas de acelgas limpias y troceadas
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1 ½ cucharadita de sal
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3 pellizcos de pimienta negra molida
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1 pellizco de nuez moscada molida
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6 huevos
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1 tomate de ensalada pelado y cortado en rodajas finas (200 g aprox.)
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2 - 3 lonchas de jamón serrano (60 g aprox.) muy finas
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4 lonchas de queso (90 g aprox.)
難易度
中等
營養價值 每 1 ración
蛋白質
7.2 g
卡路里
588 kJ /
141 kcal
脂肪
10.5 g
纖維
1.4 g
碳水化合物
4.4 g
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