難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術，則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間：包含醃製，烘焙，冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 350 g de agua
- 400 g de zanahoria pelada, en rodajas
- 營養價值
- 每 600 g
- 卡路里
- 135 kcal / 564 kJ
- 蛋白質
- 3.2 g
- 脂肪
- 1.2 g
- 碳水化合物
- 27.8 g
- 纖維
- 10.4 g
替代食譜
Purés de verduras al vapor congelados (judías verdes, calabaza y remolacha)
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Puré de calabaza en cubitos
50 分
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25 分
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30 分
Puré de patata y zanahoria
25 分