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Puré congelado de espinacas escaldadas

Puré congelado de espinacas escaldadas
3.0 2 評分
準備 15 分
總時間 30 分
300 g
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食材

  • 1500 g de agua (y más agua para el bol)
  • 300 g de hojas de espinaca frescas
    300 g de acelgas, troceadas
  • 200 g de cubitos de hielo

難易度

簡單

營養價值 每 300 g

鈉 305 mg
蛋白質 8.7 g
卡路里 288.7 kJ / 69 kcal
脂肪 1.2 g
纖維 6.6 g
飽和脂肪 0.3 g
碳水化合物 10.8 g

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