Confitura de frutos rojos y chía crudivegana

Confitura de frutos rojos y chía crudivegana

4.9 15 評分

準備 10 分

總時間 12小時 15 分

200 g

食材

1 cucharada de semillas de chía
100 - 150 g de agua
150 g de frutos rojos frescos variados
1 - 2 cucharadas de jarabe de agave

難易度

簡單

營養價值每 100 g

鈉 4.6 mg

蛋白質 1.6 g

卡路里 434 kJ / 103 kcal

脂肪 2.1 g

纖維 3.9 g

飽和脂肪 0.2 g

碳水化合物 21.3 g

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