難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術,則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間:包含醃製,烘焙,冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
Masa madre de centeno
- 110 g de agua
- 30 g de pie de masa de centeno
- 90 g de harina integral de centeno
Masa principal
- 1 cucharada de aceite para engrasar
- 240 g de agua fría
-
10
g de sirope de cebada malteada
或 10 g miel - 1 g de levadura prensada fresca
-
210
g de harina integral de centeno
或 210 g de harina de centeno - 230 g de harina de fuerza
- 1 ½ cucharadita de sal
- 1 ½ cucharadita de semillas de hinojo
- 1 cucharadita de alcaravea en grano
- ½ cucharadita de semillas de cilantro molidas
- 營養價值
- 每 1 unidad
- 卡路里
- 7648 kJ / 1893 kcal
- 蛋白質
- 52 g
- 碳水化合物
- 372 g
- 脂肪
- 7 g
- 纖維
- 31.4 g
替代食譜
Pan de yogur (larga fermentación)
16小時 10 分
Masa madre de centeno
96小時 20 分
Hogaza con granos de centeno y malta con masa madre
14h 30min
Hogaza de centeno con masa madre en banneton
16小時 45 分
Hogaza de centeno y espelta con suero de leche
17h
Panecillos de trigo y centeno con masa madre
15小時 20 分
Pan corsario doble
無評分
Chapata con masa madre
17h
Hogaza rústica de centeno y especias con masa madre
16小時 15 分
Masa madre de manzana y trigo
48h 20min
Pan gallego con masa madre
15h 30 min
Pan retorcido con masa madre
16小時