難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術,則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間:包含醃製,烘焙,冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
Cocción del pollo
- 1000 g de agua
- 1 cucharadita de sal
- ½ pollo sin piel (aprox. 800 g) cortado en 4 trozos
- 1 palo de canela
- 1 hoja de laurel seca
- 1 pellizco de hebras de azafrán
- 1 trozo de jengibre fresco (aprox. 1 cm)
- 1 cucharadita de granos de pimienta negra
Salsa
- 100 g de cebolla en cuartos
- 1 trozo de jengibre fresco (aprox. 1 cm)
- 25 g de aceite de oliva
- 10 g de azúcar moreno
- 1 cucharadita de curry en polvo
- 1 cucharadita de tomate concentrado
- 50 g de agua
- 70 g de mayonesa
- 2 cucharadas de yogur griego
-
3 - 4
orejones de albaricoque en trozos (1 cm)
或 30 g de pasas sin semillas - 1 cucharada de salsa inglesa (salsa Worcestershire)
Montaje
- 8 panecillos de leche (p.ej. minibocatas de Hacendado®)
-
4
hojas de lechuga romana, en trozos de 4-5 cm
或 8 hojas de cogollos de Tudela - 30 g de almendras laminadas tostadas
- 180 - 200 g de patatas fritas (chips)
- 營養價值
- 每 1 ración
- 卡路里
- 4388 kJ / 1049 kcal
- 蛋白質
- 56.3 g
- 碳水化合物
- 68.2 g
- 脂肪
- 60.8 g
- 纖維
- 6.4 g
替代食譜
Burritos con pollo San Fernando
30min
Hamburguesa de carne deshilachada estilo BBQ (BBQ pulled pork buns)
1h 30min
Pollo con adobo jamaicano (jerk)
1h 15min
Tortillas tex-mex con carne deshilachada
1h 20 min
Rosca de quesadillas de pollo chipotle
1h
Enchiladas de carne en hoja de lechuga
1h 30min
Brocheta de carne con salsa Currywrust
30min
Pollo frito al estilo Kentucky
3小時 20 分
Hamburguesa hawaiana de pollo
45min
Sándwich de ensalada César
20min
Chimichangas
40min
Brochetas de carne picada y aliño de tomate
30min