難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術，則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間：包含醃製，烘焙，冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 50 g de chocolate negro (70% de cacao)
- 400 g de bebida de soja
- 80 g de café solo caliente
- 2 - 4 cucharaditas de azúcar
- 營養價值
- 每 1 vaso
- 卡路里
- 1006 kJ / 240 kcal
- 蛋白質
- 7.5 g
- 碳水化合物
- 22 g
- 脂肪
- 13.5 g
- 飽和脂肪
- 6 g
- 纖維
- 2.5 g
- 鈉
- 69 mg
替代食譜
Batido de plátano
5 分
Bebida frappé de café al limón
5 分
Frappé de capuchino exprés
5 分
Freakshake de chocolate
20min
Polos de pepino, lima y menta
8h 20 min
Helado de fresa y yogur
5 分
Crêpes de chocolate con helado de plátano
3小時 15 分
Smoothie bowl de lombarda, arándanos y yogur
5 分
Granizado de piña y leche de coco
5 分
Helado de frutos rojos
20min
Limonada de frambuesa
5 分
Smoothie de manzana, plátano, piña y canela
5 分