難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術，則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間：包含醃製，烘焙，冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 800 g de agua
- 150 g de quinoa en grano
- 5 clavos
- 2 palos de canela
- 200 g de leche condensada
- 200 g de leche evaporada
- 1 cucharadita de vainilla líquida
- 1 cucharadita de canela molida para espolvorear
- 營養價值
- 每 1 ración
- 卡路里
- 239 kcal / 999 kJ
- 蛋白質
- 9.4 g
- 脂肪
- 7.2 g
- 碳水化合物
- 34.2 g
- 纖維
- 2 g
替代食譜
Porridge de melocotón
40 分
Bolitas de plátano energéticas
15 分
Mug cake con coco (Vegano)
20 分
Postre de tapioca y mango
50 分
Natillas con sémola
20 分
Pasteles de pistacho y coco
1小時
Parfait de yogur, quinoa y manzana con crumble
1小時 30 分
Pudins de quinoa con salsa de frambuesa
2小時
Mousse de nuez con dátiles y miel (Sin azúcar)
1小時 30 分
Arroz con leche de coco y mango
40 分
Pastel de queso crema y arándanos
6小時 40 分
Porridge con leche de almendras y semillas de chía
20 分