難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術，則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間：包含醃製，烘焙，冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 700 g de agua
- 2 manojos de espárragos verdes (sin la parte leñosa)
- 2 huevos
- 65 g de alcaparras
- 100 g de mantequilla en trozos
- ½ cucharadita de sal
- 營養價值
- 每 1 ración
- 卡路里
- 249 kcal / 1042 kJ
- 蛋白質
- 5.63 g
- 脂肪
- 24.2 g
- 碳水化合物
- 2.24 g
- 纖維
- 1.27 g
替代食譜
Espárragos al vapor (800 g) en Varoma
40 分
Tortilla de verduras
30 分
Acelgas y ajetes con huevos
40 分
Filetes de trucha y espárragos con mantequilla de jengibre
20 分
Ensalada de habas y guisantes con jamón
30 分
Espárragos, huevos poché y rabanitos
1小時
Espárragos, arroz al parmesano y sabayón de limón
1小時
Puré de remolacha al vapor con pera y granada
1小時
Tortilla de acelga rellena de tomate, queso y jamón serrano
30 分
Acelgas en adobillo
40 分
Judías verdes con salsa bechamel al curry
30 分
Coliflor al vapor con salsa de mantequilla y alcaparras
50 分