難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術，則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間：包含醃製，烘焙，冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 700 g de agua
- 2 manojos de espárragos verdes (sin la parte leñosa)
- 2 huevos
- 65 g de alcaparras
- 100 g de mantequilla en trozos
- ½ cucharadita de sal
- 營養價值
- 每 1 ración
- 卡路里
- 1042 kJ / 249 kcal
- 蛋白質
- 5.63 g
- 碳水化合物
- 2.24 g
- 脂肪
- 24.2 g
- 纖維
- 1.27 g
替代食譜
Tortilla de verduras
30min
Espárragos con huevos poché (Al vacío)
1h 20 min
Ensalada de espárragos, boquerones y queso fresco
40min
Espárragos, huevos poché y rabanitos
1h
Salmón a la brasa con patatas, espárragos verdes y vinagreta de pimientos
1h
Ensalada de habas y guisantes con jamón
30min
Filetes de trucha y espárragos con mantequilla de jengibre
20min
Espárragos al vapor (800 g) en Varoma
40min
Tortilla de acelga rellena de tomate, queso y jamón serrano
30min
Coles de Bruselas con castañas
30min
Calabacines rellenos de arroz y carne
1h
Coliflor al vapor con salsa de mantequilla y alcaparras
50min