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Porridge con leche de almendras y semillas de chía

Porridge con leche de almendras y semillas de chía
4.6 132 評分
準備 5 分
總時間 20 分
6 raciones
免費註冊

食材

  • 600 g de leche de almendras
  • 10 g de vainilla líquida
  • 20 g de jarabe de arce
    20 g de miel
  • 2 cucharadas de semillas de chía
  • 100 g de copos de avena
  • 1 cucharada de azúcar
  • 50 g de frutos rojos frescos variados
  • 2 plátanos en rodajas

難易度

簡單

營養價值 每 1 ración

蛋白質 5.33 g
卡路里 881 kJ / 210 kcal
脂肪 5.52 g
纖維 5.01 g
碳水化合物 35.21 g

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