Quinoa con guisantes y pesto de almendra

Quinoa con guisantes y pesto de almendra

4.2 108 評分

準備 15 分

總時間 25 分

6 raciones

食材

Pesto de almendra y cilantro

de albahaca fresca
15 g
de cilantro fresco
25 g
de zumo de limón
3 cucharadas
almendras crudas sin piel
80 g
de aceite de oliva
60 g
de sal
1 cucharadita
de pimienta molida
2 pellizcos
de miel
1 cucharadita
de tallos de apio en rodajas
70 g

Quinoa con guisantes

de quinoa en grano
250 g
de aceite de oliva
30 g
de sal
1 cucharadita
de agua
700 g
de guisantes congelados
200 g

營養價值每 1 ración

卡路里 364 kcal / 1523 kJ

蛋白質 10.2 g

脂肪 24.7 g

碳水化合物 25.1 g

纖維 6.5 g

飽和脂肪 3 g

鈉 588.8 mg

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