Quinoa con guisantes y pesto de almendra

Quinoa con guisantes y pesto de almendra

4.2 109 評分

準備 15 分

總時間 25 分

6 raciones

食材

Pesto de almendra y cilantro

15 g de albahaca fresca
25 g de cilantro fresco
3 cucharadas de zumo de limón
80 g almendras crudas sin piel
60 g de aceite de oliva
1 cucharadita de sal
2 pellizcos de pimienta molida
1 cucharadita de miel
70 g de tallos de apio en rodajas

Quinoa con guisantes

250 g de quinoa en grano
30 g de aceite de oliva
1 cucharadita de sal
700 g de agua
200 g de guisantes congelados

營養價值每 1 ración

卡路里 364 kcal / 1523 kJ

蛋白質 10.2 g

脂肪 24.7 g

碳水化合物 25.1 g

纖維 6.5 g

飽和脂肪 3 g

鈉 588.8 mg

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