裝置與配件
此食譜是針對特定的機型和配件組合而設計，如果沒有遵照此設定，我們無法保證成功的結果。
Thermomix® 美善品多功能料理機TM7
相容
Thermomix® TM6
相容
Crêpes de pollo y verduras con salsa bechamel
準備 40 分
總時間 1小時 50 分
4 raciones
食材
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60 g de queso parmesano, en trozos de 2 cmde queso emmental en trozos de 2 cm60 g
Masa para crêpes
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de mantequilla40 g
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de leche330 g
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de harina de trigo165 g
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huevos3
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de sal½ cucharadita
Relleno
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de aceite de oliva50 g
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de cebolla en rodajas de 5 mm40 g
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de pechuga de pollo sin piel en dados de 2 cm300 g
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de sal2 pellizcos
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de pimienta negra molida2 pellizcos
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de pimiento en tiras de 0,5x3-5 cm150 g
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de zanahoria en bastones de 0,5x3-5 cm100 g
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de tomate entero en conserva en trozos de 2 cm200 g
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de champiñones frescos laminados200 g
Salsa bechamel y crêpes
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de mantequilla (y algo más para engrasar)40 g
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de leche500 g
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de harina de trigo40 g
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de sal½ cucharadita
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de pimienta negra molida2 pellizcos
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de nuez moscada molida2 pellizcos
Montaje y horneado
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de mantequilla para engrasar1 cucharadita
營養價值 每 1 ración
卡路里
923 kcal /
3864 kJ
蛋白質
44.6 g
脂肪
49.3 g
碳水化合物
83.5 g
纖維
13.3 g
飽和脂肪
22.5 g
鈉
980 mg
