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麦饭

麦饭
4.5 8 評分
準備 5 分
總時間 25 分
3 人份
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食材

  • 茼蒿 切5-6厘米段，洗净沥干
    500 克
  • 全麦面粉
    60 克
  • 蒜头
    4 瓣
  • 新鲜小米椒 切段
    3 根
  • 油
    30 克
  • 醋
    20 克
  • 生抽
    40 克
  • 水 蒸煮用
    500 克

難易度

簡單

營養價值 每 1 人份

鈉 1056.2 mg
蛋白質 7 g
卡路里 928 kJ / 222 kcal
脂肪 10.9 g
纖維 3.8 g
飽和脂肪 1.5 g
碳水化合物 24.5 g

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