
裝置與配件
雪菜蒸小黄鱼
準備 20 分
總時間 40 分
2 人份
食材
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小黄鱼 ,约三条250 克
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油15 克
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新鲜冬笋 ,切丝30 克
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雪菜 ,切末60 克
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白胡椒粉1 小撮
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盐¼ 茶匙
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葱 ,切段1 支
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料酒2 茶匙
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水 ,蒸煮用500 克
營養價值 每 1 人份
卡路里
210.5 kcal /
881 kJ
蛋白質
23.5 g
脂肪
11.8 g
碳水化合物
1.3 g
纖維
2.7 g
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