裝置與配件
Zuppa di ceci e polpettine
準備 10 分
總時間 50 分
4 porzioni
食材
Polpettine
-
110 g di Parmigiano Reggiano, a pezzi (3 cm)
-
1 mazzetto di prezzemolo fresco, le foglioline lavate ed asciugate
-
250 g di carne di vitello a pezzi (3-4 cm) (vedere consigli)
-
1 pizzico di sale
-
1 pizzico di pepe macinato
-
1 uovo
-
10 g di amido di mais (maizena)
Zuppa di ceci
-
1 cipolla in quarti
-
2 gambi di sedano a pezzi
-
1 carota pelata e a tocchi (2 cm)
-
30 g olio extravergine di oliva
-
80 g di foglie di spinaci freschi lavate, asciugate e a listarelle (5 mm)
-
750 g di acqua
-
1 cucchiaino colmo di dado per brodo vegetale, fatto in casa1 dado per brodo vegetale (dose per 0,5 l)
-
1 pomodoro maturo spellato, senza semi e a pezzi
-
250 g di ceci in scatola scolati dal loro liquido
-
1 pizzico di sale
-
crostini di pane
難易度
簡單
營養價值 每 1 porzione
蛋白質
30 g
卡路里
1485 kJ /
355 kcal
脂肪
18.8 g
碳水化合物
17.4 g
更多相關食譜
Zuppe rustiche
10 食譜
義大利
義大利
您可能也會喜歡...
Ossibuchi agli asparagi
1小時 30 分
Spezzatino di vitello e carciofi (per 2 persone)
50 分
Stufato di manzo con purè di patate e carote
1小時 30 分
Pesce spada alla ghiotta
40 分
Frullato energetico
10 分
Minestra di zucca e riso integrale
1小時 20 分
Risotto con scarola, patate e crescenza
40 分
Rotolini di zucchine e salmone
50 分
Pesto di ricotta e noci
10 分
Polpette alla mortadella
40 分
Tonno aromatizzato al profumo di limone
35 分
Insalata di polpo e zucchine
1小時