Frullato energetico

Frullato energetico

3.6 17 評分

準備 5 分

總時間 10 分

2 porzioni

食材

100 g di banane
200 g di acqua
60 g di kiwi privato della buccia
100 g di pere sbucciate e a pezzi (2-3 cm)
20 g di fiocchi di avena
1 cucchiaino di semi di chia
2 datteri denocciolati

難易度

簡單

營養價值每 1 porzione

蛋白質 3 g

卡路里 632 kJ / 151 kcal

脂肪 3 g

纖維 7 g

碳水化合物 30 g

喜歡您看到的嗎？

這份食譜和超過 100 000 個其他食譜正等著您！

註冊我們將獲得免費 30 天試用會員，探索 Cookidoo® 的世界。沒有任何附加條件。

免費註冊更多資訊

更多相關食譜

Sempre in movimento 10 食譜
義大利

您可能也會喜歡...

Frullato classico banana e fragole

10 分

Bevanda energetica a base di mela, avena e avocado

10 分

Frullato leggero

10 分

Frullato di banana all'arancia (10-12 mesi)

5 分

Frullato di frutta

10 分

Frullato di melone e ananas

10 分

Smoothie avocado ed ananas

10 分

Frullato detox

10 分

Frullato ananas, mandorle e semi di chia

10 分

Frullato di avocado e frutta mista

10 分

Frullato tropicale

10 分

Frullato energetico avena e cacao

10 分