難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術，則評為中等或高級。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間：包含醃製，烘焙，冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 30 g di scalogno a metà
- 30 g di olio extravergine di oliva
- 200 g di zucchine a tocchetti
- 300 g di gamberetti freschi, sgusciati e puliti
- 100 g di vino bianco secco
- 400 g di latte di cocco
- 2 cucchiaini di curry in polvere
- 1200 g di acqua
- 1 cucchiaino di sale
- 5 g di dado per brodo vegetale
- 400 g di riso Venere
- 200 g di pomodori ciliegino a tocchetti
- 80 g di pistacchi tritati
- 4 rametti di menta fresca, le foglioline lavate e asciugate
- 營養價值
- 每 1 porzione
- 卡路里
- 2188 kJ / 523 kcal
- 蛋白質
- 17.4 g
- 碳水化合物
- 51.5 g
- 脂肪
- 25.3 g
- 纖維
- 10 g
替代食譜
Insalata di riso nero con gamberi, pomodorini e mango
1h 20min
Riso venere integrale con asparagi e mazzancolle
1小時 10 分
Insalata di quinoa con zucchine e carote in salsa agrodolce
1h 35min
Salmone al cartoccio e cous cous con pomodori secchi
35 分
Insalata di riso nero al profumo di cannella
45 分
Riso basmati integrale con carciofi e mazzancolle
55 分
Riso Venere al profumo di mare
1小時
Riso Venere con capesante
45 分
Quinoa con code di gambero
30 分
Riso basmati mango e gamberi
45 分
Riso rosso con gamberi, pinoli e zucchine
50 分
Riso venere con crema di zucca e pistacchi
1小時