難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術，則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間：包含醃製，烘焙，冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 2 uova
- 50 g di olio di arachidi
- 1200 g di acqua
- 1 cucchiaino di sale + q.b.
- 180 g di riso integrale (cottura 45 minuti)
- 120 g di piselli surgelati
- 20 g di salsa di soia
- 1 cucchiaino di aceto di vino bianco
- 100 g di prosciutto cotto a cubetti
- 營養價值
- 每 1 porzione
- 卡路里
- 3217 kJ / 769 kcal
- 蛋白質
- 28 g
- 碳水化合物
- 78 g
- 脂肪
- 40.5 g
- 纖維
- 7.2 g
替代食譜
Cous cous vegetariano di Marrakech
50min
Riso con piselli e ragù
50min
Farro saltato con piselli e carote
45min
Quinoa e lenticchie con zucchine e uvetta
1小時 5 分
Riso venere con radicchio rosso e pollo
3h 30min
Quinoa alla caprese
30min
Insalata di riso nero al profumo di cannella
45min
Insalata di riso integrale (vegan)
1h
Riso nero vegetariano
35min
Insalata di miglio e tonno
55 分
Cous cous invernale
45min
Orzotto con ceci e verdure
30min