芥菜烧肉饭

芥菜烧肉饭

3.0 2 評分

準備 10 分

總時間 35 分

6 人份

食材

小红葱
70 克
蒜瓣
5 个
虾米，浸软
20 克
干香菇，浸软，去蒂，切片
5 朵
食油
40 克
芥菜，去梗
500 克
黑酱油
30 克
酱青
30 克
鸡精粉
10 克
10 克香菇粉
水
500 克
白胡椒粉
1 小撮
烧肉，切块 (1公分)
200 克
半熟印度香米，洗净
500 克

營養價值每 1 人份

卡路里 493 kcal / 2063 kJ

蛋白質 21 g

脂肪 13 g

碳水化合物 75 g

纖維 7 g

飽和脂肪 3 g

鈉 642 mg

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