裝置與配件
包菜花肉饭
準備 5 分
總時間 45 分
4 人份
食材
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蒜瓣6 个
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食油20 克
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五花肉,去皮 切片(2-3毫米)300 克
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印度香米 洗净350 克
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水450 克
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白菜叶 ,切块(4公分)200 克
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黑酱油30 克
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酱青30 克
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蚝油10 克
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绍兴花雕酒10 克
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白胡椒粉1 小撮
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青葱 切葱花,装饰用1 小支
難易度
簡單
營養價值 每 1 人份
鈉
646 mg
蛋白質
15 g
卡路里
3268 kJ /
782 kcal
脂肪
45 g
纖維
3 g
飽和脂肪
15 g
碳水化合物
75 g
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