難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術,則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間:包含醃製,烘焙,冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
Les pancakes
- 2 œufs
- 150 g de lait
- 125 g de farine
- 1 c. à café de levure chimique (½ sachet)
- 1 c. à café de sel
Les tomates
- 4 branches de tomates cerise (environ 600 g) et 150 g de tomates cerise, coupées en deux
- 15 feuilles de basilic frais
- 4 c. à soupe d'huile d'olive + pour huiler la poêle à pancake
- 1 c. à soupe de cumin en poudre
- du sel
- du poivre moulu
- 1 brin de romarin frais
- 500 g d'eau
- ½ botte de ciboulette fraîche
- 10 feuilles de menthe fraîche
- 250 g de yaourt à la grecque
- le jus d'un citron jaune
- 營養價值
- 每 1 portion
- 卡路里
- 1466 kJ / 351 kcal
- 蛋白質
- 13 g
- 碳水化合物
- 34 g
- 脂肪
- 17 g
替代食譜
Penne aux crevettes, sauce verte
50min
Pâtes aux asperges et pesto
45min
Pâtes de lentilles corail
1h 15min
Pizza multigrains au brie, jambon serrano et confiture de figues
3小時 35 分
Oignon farci croustillant
55min
Gnocchi à la sauce tomate, salade de brocoli - Sorbet aux fruits
35min
Pâtes fraîches vertes
1h
Guacamole et œufs mollets
25min
Palak parathas, patate douce et dip au curry
1h 5min
Courgettes farcies à l'orientale
55min
Rondelles d'aubergine façon minipizzas
45min
Soupe de potimarron et compotée d'oignons
45min