難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術,則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間:包含醃製,烘焙,冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 65 g d'oignon
- 20 g de gingembre frais, en dés
- 50 g de céleri branche, en lamelles
- 100 g de carotte, en cubes
- 1 cube de bouillon de légumes
- 1000 g d'eau
- 1 pincée de piment
- 1 botte de coriandre fraîche, équeutée
- 250 g de nouilles de blé chinoises
- 450 g de petits pois frais, écossés (voir "Conseil(s)")
- sel
- poivre moulu
- 1 filet d'huile d'olive
- le zeste d'un citron jaune
- 營養價值
- 每 1 portion
- 卡路里
- 1631 kJ / 386 kcal
- 蛋白質
- 22 g
- 碳水化合物
- 60 g
- 脂肪
- 5 g
替代食譜
Mijoté de haricots blancs au paprika, croûtons persillés
13h 40min
Riz épicé aux lentilles et aux oignons frits
1h 15min
Ragoût de pois chiches, petits pois et poulpe
45min
Soupe au chou, carotte, pommes de terre et haddock fumé
45min
Soupe complète au blé et aux légumes
45min
Petites crêpes aux poireaux et salade d’endives
1h 45min
Aubergines mijotées, houmous, tomates et œufs mollets
40min
Buddha bowl d'automne au riz semi-complet et au tofu
45min
Soupe complète haricots verts, lentilles corail, porc et épices
1h
Riz complet végétarien
40min
Couscous de légumes d’été aux abricots secs
1h 10min
Marmite d'épeautre aux légumes et saucisse de soja
1h 30min