跳至主要內容 搜尋
Boulettes de pois chiches à l'indienne

Boulettes de pois chiches à l'indienne
2.7 18 評分
準備 15 分
總時間 45 分
4 portions
免費註冊

食材

  • 80 g de riz
  • 100 g de carotte coupée en tronçons
  • 1100 g d'eau
  • 15 g de coriandre fraîche
  • 100 g d'oignon coupé en deux
  • 10 g gingembres frais
  • 45 g d'huile d'olive
  • 1 c. à café de curry en poudre
  • ½ c. à café de cumin en poudre
  • 240 g de pois chiches en conserve égouttés
  • 2 yaourts nature
  • 2 pincées de sel
  • 2 pincées de poivre moulu

難易度

簡單

營養價值 每 1 portion

鈉 418 mg
蛋白質 8.8 g
卡路里 1277.8 kJ / 306.3 kcal
脂肪 15.8 g
纖維 5.3 g
飽和脂肪 2.8 g
碳水化合物 29.3 g

喜歡您看到的嗎？

這份食譜和超過 100 000 個其他食譜正等著您！

註冊我們將獲得免費 30 天試用會員，探索 Cookidoo® 的世界。沒有任何附加條件。

免費註冊 更多資訊

更多相關食譜

Thermomix® et moi n°39 46 食譜
法國

您可能也會喜歡...

Crumble de courge butternut à la pomme et aux noix

3.1(38)

55 分

Dhal de lentilles vertes à la courge

4.2(25)

55 分

Crumble de légumes au parmesan

3.1(26)

1小時

Curry de pois chiches, orzo et épinards

2.3(34)

30 分

Dahl de lentilles vertes et brocoli au lait de coco

3.3(15)

45 分

Pilaf de quinoa au poulet et aux carottes

2.7(229)

25 分

Boulettes lentilles-champignons, purée de chou-fleur, sauce à la moutarde

3.3(24)

1小時 40 分

Burger de pomme de terre aux épinards

3.6(25)

35 分

Mafé aux patates douces et riz

3.4(42)

1小時 15 分

Parmentier de lentilles et potimarron

3.2(78)

1小時 25 分

Dahl de pois cassés à la patate douce

3.7(108)

13小時 25 分

Boulettes de patate douce, sauce au sésame

4.3(70)

1小時 10 分