Cigares feuilletés aux épinards et à la feta

Cigares feuilletés aux épinards et à la feta

4.3 87 評分

準備 15 分

總時間 45 分

4 portions

食材

1 oignon coupé en quatre
1 c. à soupe d'huile d'olive
300 g de pousses d'épinards frais
200 g de feta en cubes
40 g de raisins secs
40 g de pignons de pin
8 feuilles de pâte filo (ou phyllo)

8 feuilles de brick
1 jaune d'œuf battu avec un peu d'eau

難易度

中等

營養價值每 1 portion

蛋白質 14 g

卡路里 1756 kJ / 421 kcal

脂肪 27 g

碳水化合物 27 g

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