裝置與配件
Poivrons farcis à la Jack-o'-lantern
準備 20 分
總時間 1小時 30 分
4 portions
食材
-
4 poivrons orange, (env. 200 g chacun)4 poivrons (env. 200 g chacun)
-
4 brins de persil frais, équeutés
-
100 g de parmesan coupé en morceaux
-
30 g d'oignon
-
1 gousse d'ail
-
30 g de céleri branche coupé en morceaux
-
30 g de carotte coupée en morceaux
-
30 g d'huile d'olive
-
300 g de poulet haché
-
2 œufs
-
¾ c. à café de sel à ajuster en fonction des goûts
-
1 pincée de poivre moulu à ajuster en fonction des goûts
-
40 g de chapelure
-
50 g de fromage à pâte pressée, coupé en bâtonnets (env. 5 mm x 5 cm)50 g de scamorza fumée coupée en bâtonnets (env. 5 mm x 5 cm)
難易度
簡單
營養價值 每 1 portion
鈉
870.6 mg
蛋白質
30.1 g
卡路里
1732.3 kJ /
414 kcal
脂肪
26 g
纖維
3 g
飽和脂肪
9.1 g
碳水化合物
15.9 g
您可能也會喜歡...
Pain brioché au poulet pané et coleslaw avec mayonnaise au curry
7小時 50 分
Fajitas au poulet et aux champignons
1小時
Légumes farcis à la feta et à la viande hachée
1小時 20 分
Courgettes farcies à l'orientale
55 分
Fiskefrikadeller (Croquettes de cabillaud et rémoulade)
1小時 30 分
Tourte aux légumes et bœuf haché
1小時 10 分
Poulet au vin jaune à la vapeur
1小時 25 分
Pizza au chou-fleur et cèpes
1小時
Rôti de veau au pesto roquette-basilic et ses légumes du soleil
3小時 25 分
Tourte des familles au poulet
1小時 55 分
Sincronizada au poulet, tomate et coriandre
1小時 15 分
Poisson en croûte d'estragon, carottes nouvelles et purée de petits pois
1小時