裝置與配件
Poivrons farcis à la Jack-o'-lantern
準備 20 分
總時間 1小時 30 分
4 portions
食材
-
4 poivrons orange, (env. 200 g chacun)4 poivrons (env. 200 g chacun)
-
4 brins de persil frais, équeutés
-
100 g de parmesan coupé en morceaux
-
30 g d'oignon
-
1 gousse d'ail
-
30 g de céleri branche coupé en morceaux
-
30 g de carotte coupée en morceaux
-
30 g d'huile d'olive
-
300 g de poulet haché
-
2 œufs
-
¾ c. à café de sel à ajuster en fonction des goûts
-
1 pincée de poivre moulu à ajuster en fonction des goûts
-
40 g de chapelure
-
50 g de fromage à pâte pressée, coupé en bâtonnets (env. 5 mm x 5 cm)50 g de scamorza fumée coupée en bâtonnets (env. 5 mm x 5 cm)
難易度
簡單
營養價值 每 1 portion
鈉
870.6 mg
蛋白質
30.1 g
卡路里
1732.3 kJ /
414 kcal
脂肪
26 g
纖維
3 g
飽和脂肪
9.1 g
碳水化合物
15.9 g
您可能也會喜歡...
Dinde au sirop d'érable
4小時
Médaillons de porc, frites de chou-rave et sauce au paprika
1小時 30 分
Pipe rigate au kimchi et au fromage
50 分
Croustades de pomélo au sabayon et sésame noir
40 分
Cassolette de légumes et œuf mollet
55 分
Bœuf à l'orange et nouilles chinoises
1小時 30 分
Tortilla au piment poblano et au poulet
40 分
Dumplings aux épinards et coulis de tomates
1小時
Tourte des familles au poulet
1小時 55 分
Poisson blanc au miso avec haricots verts et purée de pois chiches
3小時
Janvier - Roulés de poireau au risotto de saumon
1小時 10 分
Tourte aux légumes et bœuf haché
1小時 10 分