難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術,則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間:包含醃製,烘焙,冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
-
4
poivrons (env. 200 g chacun)
或 4 poivrons orange (env. 200 g chacun) - 4 brins de persil frais, équeutés
- 100 g de parmesan, coupé en morceaux
- 30 g d'oignon
- 1 gousse d'ail
- 30 g de céleri branche, coupé en morceaux
- 30 g de carotte, coupée en morceaux
- 30 g d'huile d'olive
- 300 g de poulet haché
- 2 œufs
- ¾ c. à café de sel, à ajuster en fonction des goûts
- 1 pincée de poivre moulu, à ajuster en fonction des goûts
- 40 g de chapelure
-
50
g de scamorza fumée, coupée en bâtonnets (env. 5 mm x 5 cm)
或 50 g de fromage à pâte pressée, coupé en bâtonnets (env. 5 mm x 5 cm)
- 營養價值
- 每 1 portion
- 卡路里
- 1732.3 kJ / 414 kcal
- 蛋白質
- 30.1 g
- 碳水化合物
- 15.9 g
- 脂肪
- 26 g
- 飽和脂肪
- 9.1 g
- 纖維
- 3 g
- 鈉
- 870.6 mg
替代食譜
Croque-monsieur aux champignons
2小時 10 分
Salade de brocoli et pomme au bœuf
25min
Œufs mimosa aux yeux rouges
40min
Rôti de bœuf, frites de patate douce et rémoulade au cerfeuil
1h 30min
Riz frit à l'ananas, crevettes et basilic thaï
35min
Pâtes au citron et saumon fumé Deuxième bol
35min
Cuisse de canard aux légumes, sauce aux myrtilles
3h 30min
Poulet rôti et ses légumes
1小時 10 分
Escalope de veau, réduction à la fraise
30min
Cabillaud aux graines de moutarde et crémeux d'orge
45min
Focaccia aux champignons et butternut
2h
Poulet au citron et tagliatelle de courgette
30min