難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術,則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間:包含醃製,烘焙,冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 100 g d'oignon, coupé en quatre
- 1 gousse d'ail
- 1 c. à soupe d'huile d'olive et 1 filet pour la finition
- 400 g de pâtes sèches, type torsade
- 300 g de crème liquide
- 650 g d'eau
- 1 pincée de pistils de safran
- le zeste d'un citron jaune
- le jus d'un citron jaune
- du sel
- du poivre moulu
- 500 g de moules surgelées, décongelées
- ½ bouquet de ciboulette fraîche, ciselé
- 營養價值
- 每 1 portion
- 卡路里
- 2970 kJ / 708 kcal
- 蛋白質
- 36 g
- 碳水化合物
- 70 g
- 脂肪
- 32 g
替代食譜
Bolognaise express
20min
Pâtes au thon et à la sauce tomate
30min
Tajine de poulet aux olives et pommes de terre
50min
Morue à la méditerranéenne
1h 25min
Gratin de pâtes au poisson et poireaux
1小時 10 分
Seiche à la sauce tomate
1小時 15 分
Risotto aux fruits de mer sans lactose
35min
Spaghetti aux fruits de mer express
1小時 10 分
Pâtes à la tomate et aux calamars
30min
Risotto de petites pâtes aux crevettes
25min
Filet de colin à la sauce tomate
35min
Pommes de terre et saumon au four à l'aneth
1小時 15 分