難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術,則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間:包含醃製,烘焙,冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 3 c. à soupe d'huile d'olive
- le jus de 2 citrons verts
- le zeste d'1½ citron verts non traités
- sel
- poivre moulu
- 20 crevettes cuites, décortiquées (de grande taille)
- 1000 g d'eau
- 200 g de nouilles chinoises sèches aux œufs
- 25 feuilles de coriandre fraîche, ciselées
- 2 tiges de céleri, en fines lamelles
- 150 g de pousses d'épinards frais
- 營養價值
- 每 1 portion
- 卡路里
- 1375 kJ / 326 kcal
- 蛋白質
- 34 g
- 碳水化合物
- 30 g
- 脂肪
- 7 g
替代食譜
Saumon à la sauce japonaise et légumes verts
30min
Curry thaï de thon, lait de coco et riz
25min
Papillote de cabillaud aux asperges et céréales
40min
Papillotes de saumon, courgettes et riz
40min
Curry thaï de gambas à l’eau de coco, nouilles de riz
30min
Poisson vapeur au gingembre
40min
Linguine aux crevettes
50min
Riz cantonais, brochettes de crevettes marinées
1h 45min
Papillote de dorade
30min
Bobun crevettes à l'ail et au citron
1h
Crevettes pimentées, riz et brocoli
35min
Boulettes de saumon, tagliatelle et sauce citron-aneth
30min