難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術,則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間:包含醃製,烘焙,冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 3 c. à soupe d'huile d'olive
- le jus de 2 citrons verts
- le zeste d'1½ citron verts non traités
- sel
- poivre moulu
- 20 crevettes cuites, décortiquées (de grande taille)
- 1000 g d'eau
- 200 g de nouilles chinoises sèches aux œufs
- 25 feuilles de coriandre fraîche, ciselées
- 2 tiges de céleri, en fines lamelles
- 150 g de pousses d'épinards frais
- 營養價值
- 每 1 portion
- 卡路里
- 1375 kJ / 326 kcal
- 蛋白質
- 34 g
- 碳水化合物
- 30 g
- 脂肪
- 7 g
替代食譜
Penne aux crevettes, sauce verte
50min
Riz au safran et poulet
40min
Pizza aux légumes grillés et feta
1h
Crevettes à la vanille
25min
Poulet mariné aux oignons et champignons noirs
55 分
Poulet à la sauce tomate, purée pomme de terre et courgette
1h
Pâtes à l'encre de seiche, crevettes et sauce crémée au safran
1小時 15 分
Poisson tandoori
2h 40min
Curry thaï de gambas à l’eau de coco, nouilles de riz
30min
Brochettes de poulet, sauce au kiwi
1小時 15 分
Saumon à la sauce japonaise et légumes verts
30min
Cuisses de poulet et sauce aux champignons avec du riz sauvage
1小時 20 分