難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術,則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間:包含醃製,烘焙,冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 20 g de feuilles de persil frais, et un peu pour la finition
- 1000 g d'eau
- 1 c. à café d'huile d'olive
-
200
g de riz long
或 200 g de riz basmati blanc - ½ de c. à café de sel, et 2 pincées pour le riz
- 4 œufs
- 350 g de filets de haddock
- 40 g de beurre doux, coupé en noisettes
- 100 g de crème liquide 30-40% m.g.
- ¼ de c. à café de poivre noir moulu, à ajuster en fonction des goûts
- 1 c. à café de curry en poudre, type Madras
- 營養價值
- 每 1 portion
- 卡路里
- 2246.8 kJ / 536.5 kcal
- 蛋白質
- 32.8 g
- 碳水化合物
- 40.5 g
- 脂肪
- 26.8 g
- 纖維
- 1 g
替代食譜
Pâtes au fenouil et à la sauce tomate
45min
Riz à l'asiatique aux œufs et aux légumes
50min
Couscous au poulet et aux aubergines
1h
Biryani aux légumes et aux fruits secs
35min
Papillote d'églefin sauce satay
40min
Poulet mesfioui
1h 20min
Crevettes pimentées, riz et brocoli
35min
Biryani de crevettes, fruits secs et safran
35min
Ragoût de haricots œil noir aux légumes
2h 35min
Gulai de seitan et légumes
50min
Biryani de poulet
55min
Pâtes à la bolognaise végétarienne
45min