裝置與配件
Haricots et riz au curry, sauce à l’avocat
準備 20 分
總時間 40 分
4 portions
食材
-
2 avocats mûrs, en morceaux
-
2 yaourts nature veloutés
-
2 de coriandre fraîche
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du poivre moulu
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du sel
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1000 g d'eau
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250 g de riz basmati
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1 c. à soupe de curry en poudre
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500 g de haricots verts frais ou surgelés
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gomasio
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2 oignons verts, ciselés
-
4 brins de coriandre fraîche
難易度
簡單
營養價值 每 1 portion
蛋白質
13 g
卡路里
1983 kJ /
474 kcal
脂肪
18 g
碳水化合物
60 g
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